PENYEBAB SAKIT LUTUT DAN PENANGANANYA

Nyeri pada lutut saat naik tangga atau saat akan memulai berjalan ? Mungkin anda sedang mengalami osteoartitis atau pengapuran sendi atau orang awam menyebutnya bantalan sendinya telah rusak. Berikut ini tanda dan gejala osteoartritis

1. Nyeri lokal di lutut sisi kiri atau kanan lutut
2. Nyeri saat memulai berjalan
3. Nyeri saat naik turun tangga
4. Nyeri kadang di rasakan saat berjalan jauh

Gejala di atas bisa saja di rasakan nyeri terus menerus, atau juga terkadang hilang saat di pakai istrahat . Namun saat over use atau pemakaian berlebihan bisa timbul gejela lain sebagai berikut :

• Nyeri disertai dengan hangat di lutut
• Nyeri di sertai kemerahan
• Nyeri hingga susah bergerak
• Nyeri dan bengkak

Jika gejala di atas anda alami silahlan anda dapat melakukan penanganan awal dengan mengompres air dingin yang di lapisi dengan handuk kompres max 15 menit lakukan berulang 3 sampai 4 kali dalam sehari. Jika gejala tidak berkurang atau memberat silahkan anda pergi ke dr spesialis orthopedi dan traumatologi.

      Penanganan yang dapat di lakukan untuk osteoartritis

1. X ray (rotgen)

Pemeriksaan ini dilakulan untuk mendiagnosis seberapa berat atau rusak bantalan sendi biasanya akan di kelompokkan mulai dari derajat 1 hingga 4 yang berat

     2. Injeksi/ suntik pada lutut

Jika di rasa nyeri yang tak tertahankan bisa di lakukan injeksi dengan kortikosteroid dosis rendah tentu saja di lakukan oleh dokter spesialis orthopedi dan traumatologi. Ada beberapa jenis injeksi lutut dari pelumas,prp,streroid 

3. Brace/deker lutut

Pemakaian deker lutut / brace bisanya di pakai saat aktvitas untuk menjaga/ menahan lutut supaya lebih stabil dan nyaman saat berjalan rekomendasi deker/ brace lutut merk : donjoi,ossur, wellcare

       4. Obat

Obat obatan yang di berikan dokter spsialis biasanya untuk menekan radang, mengurangi nyeri sendi , dan untuk vitamin sendi

   

         5. Fisioterapi dan latin penguatan otot

Salah satu pilihan mengurangi gejala nyeri yaitu fisioterapi dengan mengunakan berbagai alat antara lain laser,tens,swt dan tidak kalah penting untuk latihan penguatan otot sekitar lutu cara ini cukup efektif untuk mengurangi gejala serta merawat sendi agar tidak cepat rusak/aus

Artikel ini telah di reviuw oleh dokter spesialis orthopedi  dan traumatologi